Una strategia semplice per riuscire a percepire in modo differente anche i momenti più impegnativi e difficili.

Può capitare di sentirci sconfortati, demoralizzati, abbattuti: in queste occasioni potrebbe sembrarci difficile badare alla nostra comunicazione, all'ascolto, al modo migliore di vivere le nostre relazioni.

Ecco perché è importante avere a disposizione una risorsa che ristrutturi il nostro atteggiamento mentale in questi momenti difficili; è proprio in uno di questi momenti che Federica, Piercarlo ed io abbiamo pensato a quanto puoi ascoltare nell'audio.

Perciò... buon ABCP della mente! ;)