14 JAN 2017 · Quante volte ci siamo detti "Forse non è il caso...", oppure "Nella mia situazione non funzionerà!", o ancora "La mia situazione è diversa da quella degli altri!"... Siamo di fronte alle cosiddette RESISTENZE: stiamo parlando di quello che ci blocca e che ci impedisce di sperimentare le novità. In questo modo ci precludiamo la possibilità di crescere ed imparare qualcosa di nuovo. Einstein diceva: "Follia è fare sempre la stessa cosa ed aspettarsi risultati differenti." Perciò, chiediti: "Quali sono quelle cose che in cuor tuo sai che potrebbero esserti utili, che potrebbero fare la differenza, ma che stai rimandando? O ancora peggio, a quali stai rinunciando?" ALZATI E COMINCIA A FARLE!

8 FEB 2014 · Una strategia semplice per riuscire a percepire in modo differente anche i momenti più impegnativi e difficili. Può capitare di sentirci sconfortati, demoralizzati, abbattuti: in queste occasioni potrebbe sembrarci difficile badare alla nostra comunicazione, all'ascolto, al modo migliore di vivere le nostre relazioni. Ecco perché è importante avere a disposizione una risorsa che ristrutturi il nostro atteggiamento mentale in questi momenti difficili; è proprio in uno di questi momenti che Federica, Piercarlo ed io abbiamo pensato a quanto puoi ascoltare nell'audio. Perciò... buon ABCP della mente! ;)