#28. Adaptogeny na zmęczenie i bezsenność - ashwagandha i różeniec górski

Diet&Mindfulness

00:00

38:10

#28. Adaptogeny na zmęczenie i bezsenność - ashwagandha i różeniec górski

Info

W dzisiejszym odcinku kontynuuję temat adaptogenów, natomiast skupiam się na właściwościach dwóch z nich: ashwagandhy (inaczej witanii ospałej) i różeńca górskiego. Komu pomogą? Jakie mają właściwości? Czy są bezpieczne? Zapraszam do słuchania. Literatura dostępna dla subskrybentów.

Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zostań moim patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego ... See More

4 months ago #adaptogeny, #ashwagandha, #biohacking, #dietetyk, #mózg, #najlepszepolskiepodcasty, #pielichowska, #psychodietetyk, #rhodiola, #umysł, #zdrowie

0 Comments

This episode has no messages yet. Be the first to write a message!