Jak co roku, w okresie przedświątecznym narasta napięcie i pojawia się pytanie: jak mam jeść podczas świąt, żeby nie przytyć? Święta to przede wszystkim okres spotkań z bliskimi, ale i jedzenia w większych ilościach niż zazwyczaj. Czy faktycznie trzeba się tak spinać z dietą podczas świąt? W tym odcinku omawiam, co możesz zrobić w te święta, by nie skończyć z bólem brzucha następnego dnia i jednocześnie czerpać satysfakcję z jedzenia.
Odwiedź mojego Facebooka:
https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama:
https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
Wesołych Świąt!
Jak co roku, w okresie przedświątecznym narasta napięcie i pojawia się pytanie: jak mam jeść podczas świąt, żeby nie przytyć? Święta to przede wszystkim okres spotkań z bliskimi, ale i jedzenia w większych ilościach niż zazwyczaj. Czy faktycznie trzeba się tak spinać z dietą podczas świąt? W tym odcinku omawiam, co możesz zrobić w te święta, by nie skończyć z bólem brzucha następnego dnia i jednocześnie czerpać satysfakcję z jedzenia.
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
Wesołych Świąt!
read more
read less
2 years ago
#bożenarodzenie, #dieta, #dietetyczne, #dietetyk, #jakjeść, #jedzenie, #najlepszepodcasty, #najlepszepolskiepodcasty, #odzywianie, #odżywianie, #psychodietetyk, #zdroweodzywianie, #święta
