Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento de lesiones, con Jesús Serrano
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Description
Cuando tenía 17 años, en un partido de la liga de baloncesto en la que jugaba con mi colegio, choque con una jugadora del otro equipo cuando íbamos las dos...
show moreDesde entonces he pasado tres veces por quirófano, y he tenido temporadas muy largas de casi no poder andar del dolor. Ahora sales andando del quirófano prácticamente, en mi caso, la recomendación tras la intervención era reposo absoluto un mes. Ahora, veinte años después, me arrepiento infinito de no haberle prestado a mi recuperación la suficiente atención, tampoco sabía cómo hacerlo.
Por eso he querido invitar hoy al podcast a Jesús Serrano, licenciado en INEF, Diplomado en Fisioterapia y Master en Fisioterapia Invasiva. Desde su trabajo diario en la clínica Fisioterapia La Moraleja, inculca a sus pacientes que los hábitos sanan más que cualquier técnica revolucionaria… Que el ejercicio físico es salud ya es incuestionable, pero aún nos cuesta entender cómo nos puede ayudar a prevenir posibles lesiones y a recuperarnos de las que sufrimos por el hecho de hacer deporte.
🔗 Notas del episodio: https://janafernandez.es/deporte-prevencion-tratamiento-lesiones-jesus-serrano/
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Author | Jana Fernández |
Organization | Jana Fernández |
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