#28 Jak odpocząć po ciężkim dniu?
Oct 14, 2019 ·
11m 47s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak odpocząć po ciężkim dniu? Cześć! W dzisiejszym odcinku podcastu Happy Kids Talk porozmawiamy o tym, jak znaleźć chwilę relaksu po naprawdę intensywnym dniu. Jeśli jesteś mamą, wiesz, że dni...
show more
Jak odpocząć po ciężkim dniu?
Cześć! W dzisiejszym odcinku podcastu Happy Kids Talk porozmawiamy o tym, jak znaleźć chwilę relaksu po naprawdę intensywnym dniu. Jeśli jesteś mamą, wiesz, że dni bywają naprawdę stresujące i pełne pośpiechu. Dlatego dzielę się prostymi i skutecznymi sposobami, które pomagają mi się odprężyć po trudnym dniu. Te szybkie rozwiązania, które stworzyłam, kiedy moje dzieci były malutkie, są teraz moimi codziennymi rytuałami.
W tym odcinku dowiesz się:
💌 Nie przegap kolejnych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach oraz dostęp do bezpłatnych materiałów, w tym szkolenia i plannera, które pomogą Ci znaleźć czas na regularną naukę angielskiego. Pobierz je teraz na stronie www.happykidstalk.pl.
Follow Ewa:
Dziękuję, że słuchasz i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖
show less
Cześć! W dzisiejszym odcinku podcastu Happy Kids Talk porozmawiamy o tym, jak znaleźć chwilę relaksu po naprawdę intensywnym dniu. Jeśli jesteś mamą, wiesz, że dni bywają naprawdę stresujące i pełne pośpiechu. Dlatego dzielę się prostymi i skutecznymi sposobami, które pomagają mi się odprężyć po trudnym dniu. Te szybkie rozwiązania, które stworzyłam, kiedy moje dzieci były malutkie, są teraz moimi codziennymi rytuałami.
W tym odcinku dowiesz się:
- (01:04) Jakie wyzwania stawia codzienne życie i jak można znaleźć chwilę relaksu
- (03:18) Jak planowanie i organizowanie dnia może wpłynąć na nasze samopoczucie
- (04:03) Dlaczego ważne jest, aby znaleźć chwile relaksu nawet w zabieganym życiu
- (04:47) Moje osobiste metody na odprężenie się po ciężkim dniu
- (05:37) Jak relaksacyjna muzyka, świeczki i zielona herbata pomagają mi się zrelaksować
- (07:10) Jakie podcasty i audiobooki sprawiają, że zapominam o codziennych troskach
- (09:24) Moje ulubione seriale, które pozwalają mi się odprężyć i relaksować
💌 Nie przegap kolejnych odcinków! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach oraz dostęp do bezpłatnych materiałów, w tym szkolenia i plannera, które pomogą Ci znaleźć czas na regularną naukę angielskiego. Pobierz je teraz na stronie www.happykidstalk.pl.
Follow Ewa:
- Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
- Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
- Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Dziękuję, że słuchasz i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖
Information
| Author | Ewa Beczek |
| Organization | Ewa Beczek |
| Website | happykidstalk.pl |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
