Créer des PROCÉDURES réduit-ils le niveau d'ANXIÉTÉ et les ANGOISSES ?

Créer des PROCÉDURES réduit-ils le niveau d'ANXIÉTÉ et les ANGOISSES ?

0 0 5 months ago
Une procédure est une description de l'organisation des étapes ou du contenu d'une tâche.

Exemple : la procédure pour faire la valise pour partir en week-end à la mer :
Il peut s'agir d'une liste à coché avec tous ce dont vous avez besoin, classé par catégorie : affaires de toilettes, vêtements, chaussures, matos pour la mer etc...

Pourquoi faire ?
Pour ne plus avoir à réfléchir à ce qu'il faut mettre dans votre valise pour chaque départ en we à la mer. Ça peut ... See More

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