Meditación guiada antes de hacer ejercicio

Jul 2, 2021 · 7m 17s
Meditación guiada antes de hacer ejercicio
Description

Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una...

show more
Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento, que te permitirá entrenar tu cerebro antes de iniciar cualquier actividad física. Un verdadero incentivo de rendimiento, paz interior y comunicación corporal. ¡Namasté!
show less
Information
Author El Espectador
Organization El Espectador
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search