De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a sexualidade é considerada um aspecto central do ser humano. “A sexualidade é uma energia que nos motiva para encontrar amor, contacto, ternura e intimidade; ela integra-se no modo como sentimos, movemos, tocamos e somos tocados, é ser sensual e ao mesmo tempo ser sexual. Ela influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, interfere também em nossa saúde física e mental”.
Portanto, é importante que você se conecte com seu corpo, com suas emoções e sentimentos, que saiba mais sobre o seu funcionamento físico e emocional, seus valores e crenças, para que compreenda seu potencial para o prazer.
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