In questo primo episodio vi parlerò del perché ho deciso di scegliere proprio questo titolo per i miei podcast, "Meditare è rock!", che cosa significa e qual è la mia intezione.

Vi racconterò qualche aneddoto sul mio percorso, perché ho scelto di avvicinarmi alla mindfulness e perché voglio cercare di superare gli stereotipi che popolano il mondo della meditazione.

Sono felice di iniziare questo viaggio insieme a voi e spero sinceramente di riuscire a far capire che la mindfulness è davvero per tutti.

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