En el podcast de hoy os descubro la "ley de los 21 días" para poder mantener y cumplir los propósitos para año nuevo y también a hacer una "Ecología de vida" para poder decidir qué propósitos van a ser. No es fácil priorizar qué áreas significativas vas a mejorar en tu vida. Éstas pueden ser:

1. CASA-HOGAR.

El propio hogar: personal, de pareja o familiar. Es el ambiente físico, el lugar, la decoración, etc. (no el ambiente emocional, el cual ya está representado en otra área).

2. CUIDADO CORPORAL.

Es todo lo que hace referencia al propio cuidado personal: dieta, descanso, ejercicio, estética, etc.

3. ESPACIO PROPIO.

Lugar de autorecogida para encontrarte contigo y poder así descansar, reflexionar, tomar decisiones, meditar, no hacer nada, etc. Es el espacio propio de ti contigo.

4. ESTUDIOS-RECICLAJES.

Implica seguir aprendiendo cosas nuevas, reforzar las ya conocidas, aumentar tus conocimientos, formarte en cosas nuevas o ampliar tus especialidades, etc.

5. FAMILIA ACTUAL.

(la pareja tiene un apartado propio). Son las personas con las que hemos construido vínculos significativos a raíz de haber constituido un núcleo familiar: la pareja en el contexto familiar con los hijos propios o ajenos (familia reconstruida) y la familia política.

6. FAMILIA DE ORIGEN.

Revisión de los lazos de sangre más cercanos. Son aquellas personas que ya estaban cuando nosotros nacimos, que nos acogieron, educaron y criaron: padres, hermanos (algunos pudieron nacer después de ti), abuelos, tíos, primos, etc. También incluye a tus fallecidos más significativos por formar parte de tu biografía y de vuestra historia común.

7. GESTIÓN DEL DINERO.

Todo lo relativo a tu Economía: ingresos, gastos, inversiones, deudas, etc.

8. OCIO-HOBBIES.

Actividades lúdicas de entretenimiento: senderismo, ajedrez, música, colecciones varias, deportes, etc.

9. PAREJA-SEXUALIDAD.

Lo relativo a la vida de unión afectivo-sexual con otra persona significativa. Hay personas que prefieren hacer dos apartados diferentes, uno para “pareja” y otro para “sexualidad”, sea porque consideran que la pareja va bien pero no la sexualidad o viceversa, sea porque son parejas abiertas, etc.

10. PARTICIPACIÓN SOCIAL.

Colaboración a que el mundo sea un poco mejor de lo que es hoy, sea difundiendo conocimiento, ayudando económicamente a algún buen fin, participando en una ONG, en la asociación de padres, de vecinos, dejando un legado, etc.

11. RELACIONES-AMISTADES.

Personas significativas de confianza que es preciso cuidar.

12. TRABAJO-PROFESIÓN.

Actividad básica de ejercitación de la propia especialidad. Habitualmente es la fuente de los ingresos económicos. También, dado el caso, se puede incluir aquí en otro apartado la profesión a la que nos queremos dedicar más adelante.

Más información en: http://www.vicensolive.com/index.php/articulos/articulos/140-ecologia-de-vida

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Y aquí finaliza nuestro camino de hoy. Recuerda que tienes un nuevo podcast de Caminar Quieto cada martes a partir de las 5 de la mañana.
Disfruta del camino.
Os espero. Un beso y un abrazo.