Jak odzyskać wewnętrzny spokój? | Paweł Węgier | #25

Dec 8, 2022 · 45m 11s
Jak odzyskać wewnętrzny spokój? | Paweł Węgier | #25
Description

Każdego dnia nieustannie stawiamy czoła nowym wyzwaniom. W rezultacie wiele osób odczuwa niepokój i stres. Dlatego słowo „spokój” może ci się wydawać pojęciem abstrakcyjnym. Na szczęście nie musisz czekać, aż...

show more
Każdego dnia nieustannie stawiamy czoła nowym wyzwaniom. W rezultacie wiele osób odczuwa niepokój i stres. Dlatego słowo „spokój” może ci się wydawać pojęciem abstrakcyjnym. Na szczęście nie musisz czekać, aż pojawi się on w Twoim życiu — to od ciebie zależy, czy znajdziesz go w tym szalonym świecie! Obejrzyj ten odcinek, by poznać sprawdzone sposoby na osiągnięcie spokoju w życiu. To łatwiejsze niż myślisz!

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Czy spokój to nic nierobienie?
💡 Dlaczego nie odczuwamy spokoju?
💡 Jakie nawyki powinniśmy rozwijać, aby częściej odczuwać spokój?
💡 Jak poradzić sobie z ciągłą gonitwą myśli?

GOŚĆ: Paweł Węgier - trener spokoju i trener mentalny

WIĘCEJ informacji nt Pawła znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://pawelwegier.pl/
📌 Facebook: https://www.facebook.com/pawelwegier
📌 Podcast: https://open.spotify.com/show/5ZBJFCJJ8M4eKj00GFLmZ0
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/

MATERIAŁY polecane przez Pawła:
📖 "Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie" - Kelly McGonigal
📖 "Mały książę" - Antoine de Saint-Exupéry
🎤 Podcast "Spokój w głowie": https://open.spotify.com/show/5ZBJFCJJ8M4eKj00GFLmZ0

ZOSTAŃMY w kontakcie:
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista
📌 Google Podcast: https://bit.ly/3vPjVVf
📌 Apple Podcast: https://apple.co/2UCfh09
📌 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/zwinnosc-osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
show less
Information
Author Bartek Olejniczak
Organization Bartek Olejniczak
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search