Life is Good 200903 Söndag och måndag
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Är du en helgmänniska är en av frågorna som Pernilla ställer i detta program. Vad innebär söndag för dig? Dagen då du stänger veckan, städar, tvättar etc? Vad har jag...
show moreAvsluta söndagen med att förbereda måndagen. Vad gör jag egentligen? Få in struktur, få bort dötid, lägg till fokuserad återhämtning. Det är lättare att få till något när du vet vad du ska uppnå. Varför inte ha en belöningstavla, det funkade ju när du var liten så varför inte även i vuxen ålder. Du bestämmer själv belöningarna.
En del anser att dagen är fördärvad när de vaknar, varför? Är det andra alternativet bättre? Det är svårare att bli positiv om du börja dagen med en negativ känsla. Bättre att börja med en positiv känsla och vi vaknar ofta med känslan som vi somnar med, så se till att tänka positiva och förväntansfulla tankar på kvällen.
Om du inte gillar söndagar eller måndagar, hur ska du göra för att gilla dem?
Information
Author | Amazing FM |
Organization | Amazing FM |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company