Níveis baixos de Vitamina D no organismo: o que fazer?
Dec 28, 2021 ·
2m 26s
A Vitamina D é considerada um dos hormônios mais poderosos que corpo produz. Ela é responsável, por exemplo, por fixar o cálcio nos ossos. Existem duas fontes principais de produção...
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A Vitamina D é considerada um dos hormônios mais poderosos que corpo produz. Ela é responsável, por exemplo, por fixar o cálcio nos ossos. Existem duas fontes principais de produção desse hormônio no organismo. A primeira é por meio de dieta alimentar, que contribui de 10% a 20%. Já os outros 80% a 90% são produzidos após a exposição à radiação ultravioleta B, ou seja o sol, mas o que fazer quando o nível de vitamina D cai?
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