#4 Vejrtrækning

#4 Vejrtrækning

1 0 7 months ago
En lytter har skrevet til os, og vil gerne vide, hvordan man øver den dybe vejrtrækning. I dette afsnit får du derfor flere forskellige metoder til åndedrætsøvelser og til at opnå den dybe, beroligende vejrtrækning. Du får en uddybning af evidens omkring pre-Bötzinger complex. Giv dig selv mulighed for at afprøve dit indbyggede afstresningsværktøj. 

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help