Du kan være fyldt af frustrationer, kapret af tanker og følelser som stresser dig, hvor du hverken kan eller vil gøre noget i selve situationen. Så kan du i stedet vælge at bruge PYT. Når du siger PYT er du proaktiv, og sætter dig selv og andre fri og så styrker du samtidig din mentale sundhed.
I denne episode får du inspiration til, hvordan du træner din pytgrænse og hvad der kan støtte dig undervejs i din proces. Lyt med og bliv en endnu bedre udgave af dig selv.
Du kan være fyldt af frustrationer, kapret af tanker og følelser som stresser dig, hvor du hverken kan eller vil gøre noget i selve situationen. Så kan du i stedet vælge at bruge PYT. Når du siger PYT er du proaktiv, og sætter dig selv og andre fri og så styrker du samtidig din mentale sundhed.
I denne episode får du inspiration til, hvordan du træner din pytgrænse og hvad der kan støtte dig undervejs i din proces. Lyt med og bliv en endnu bedre udgave af dig selv.
read more
read less
3 years ago
#accept, #empowermind, #frustrationer, #glæde, #hjerne, #livskrise, #mentaltræning, #mitzisvenstrup, #personligudvikling, #pyt, #pytgrænse, #redskaber, #ro, #stress, #stresscoaching, #stresshåndtering, #sundhed, #tinanielsen, #tncoaching, #udvikling
