⁣ALLENARSI alla FELICITA’. Intervista a Daniela di Ciaccio

🌈 La felicità è un obiettivo, ormai l'hai capito, è uno stile di vita che sto esplorando, che sto provando per stare bene, per vivere bene QUI e ORA. 🌈⭐️

Ma come fare a essere felici, con tutto quello che accade ogni giorno, un lavoro che ci assorbe, e che per noi freelance significa spesso incertezza, ore trascorse nel traffico, la crisi economica, il cambio climatico…e chi più ne ha più ne metta?

Ne parlo nella puntata di oggi con Daniela di Ciaccio, una vera e proprio allenatrice alla felicità.


Scoprirai che la felicità:

⭐️ è un’emozione (bella scoperta) che non deve dipendere dal futuro. Troppo spesso diciamo “sarò felice quando avrò comprato/fatto/viaggiato. Il rischio è che la felicità tanto desiderata non arrivi mai, perché l’obiettivo cambia o semplicemente perché abbiamo creato troppa aspettativa.
⭐️ devi viverla qui ed ora, suscitata anche dalle piccole cose e soprattutto può essere “stimolata”.

⭐️ è una COMPETENZA che può essere allenata.

⭐️ fa bene, fa star bene in tutti i sensi. Ogni volta che viviamo una situazione positiva il nostro organismo rilascia ormoni, neurotrasmettitori che ad esempio stimolano la sfera del piacere, aumentano l’attenzione e la capacità di attenzione, la resistenza e ci aiutano a rimanere calmi e positivi .

Insomma la felicità è una sorta di motore ecologico che ci fa stare bene e anche lavorare bene. Anche le aziende iniziano ad accorgersi che non è lo stress a migliorare la performance e la produttività ma un ambiente positivo in cui le persone si sentono bene.
E sai qual è la buona notizia? Tra le aziende vi sono anche alcuni esempi che riguardano la Sanità.

🗣 Ora ti lascio ascoltare la chiacchierata con Daniela Di Ciaccio.
Alla fine scoprirai come iniziare ad essere felice in 3 mosse.

Raccogli la sfida che ho lanciato e fammi sapere come va.
Raccontami la tua esperienza (👇).

Se hai trovato utile la puntata di oggi, #faigirarelavoce

Chi è Daniela di Ciaccio: sociologa, imprenditrice, insegnante yoga, fondatrice di 2BHappy. Insieme a Veruska Gennari ha scritto “La scienza delle Organizzazioni positiv. Far fiorire le persone e ottenere risultati che superano le aspettative” (ed Franco Angeli/trend)



Ciao e a presto
Tiziana

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✏️ t.me/TizianaAzzani
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