E-book Alimentação nas festas de final de ano e férias
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Description
E-BOOK FÉRIAS E FESTAS DE FINAL DE ANO Um guia para manter o peso e a saúde em dia, e aproveitar melhor os bons momentos autoria: Renata Bressan, Clarissa Fujiwara,...
show moreUm guia para manter o peso e a saúde em dia, e aproveitar melhor os bons momentos
autoria: Renata Bressan, Clarissa Fujiwara, Mônica Beyruti, Ana Maria Lottenberg (Departamento de Nutrição) e Ariana Fernandes (Departamento de Obesidade Infantil)
Festas e férias de final de ano chegando e com elas o desafio de manter uma alimentação equilibrada e gerenciar o peso. Precisamos sempre lembrar que o foco principal desse período é estar com amigos e família e poder confraternizar com essas pessoas que tanto amamos. Normalmente, esses encontros são cheios de comes e bebes, mas eles não necessitam estar no centro da nossa atenção nesses momentos.
Este e-book, em formato audiobook, traz algumas ideias e orientações para ajudar você a manter o equilíbrio não só agora, mas em todas as épocas do ano.
Produção: agência Banca de Conteúdo e Estúdio Banca Podcast
Edição de texto: Luciana Oncken
Arte e projeto gráfico: Leo Fial
Voz: Luciana Oncken
Information
Author | Abeso Obesidade e SM |
Organization | Abeso |
Website | - |
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