Ep. 26 - La Mindfulness e i pensieri
Jul 8, 2022 ·
5m 6s
A volte i pensieri vengono a disturbarci e se iniziamo a seguirli, ci facciamo trasportare lontano, in posti passati o futuri, ma lontano dal presente. La Mindfulness ci aiuta ad...
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A volte i pensieri vengono a disturbarci e se iniziamo a seguirli, ci facciamo trasportare lontano, in posti passati o futuri, ma lontano dal presente. La Mindfulness ci aiuta ad essere più consapevoli di quello che viviamo e facciamo, rendendoci più forti anche dalle distrazioni e facendoci vivere pienamente il nostro presente.
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| Author | Alessandro Salucci |
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