Nie ćwicz za często , nie myśl nawet o kaloriach w trakcie aktywności fizycznej.🙌
May 4, 2022 ·
6m 24s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
MOBR --- Badania naukowe mówią jasno: Sama aktywność fizyczna nie jest skuteczną metodą odchudzania. Możesz biegać Iron Many i ćwiczyć 5 x w tygodniu, ale jeżeli nie zmienisz stylu jedzenia...
show more
MOBR
---
Badania naukowe mówią jasno: Sama aktywność fizyczna nie jest skuteczną metodą odchudzania. Możesz biegać Iron Many i ćwiczyć 5 x w tygodniu, ale jeżeli nie zmienisz stylu jedzenia na LCHF/KETO, to nie schudniesz długoterminowo. Nie jest to oczywiście powód żeby nie ćwiczyć. Ćwicząc nie schudniesz ale poprawisz wydolność organizmu, funkcjonalność płuc, serca i mięśni. Zacznij spacerować, niech to będzie dla ciebie relaks, czas na przemyślenia, rozmowa z najbliższymi. Ćwicz oporowo 3 x w tygodniu po 15 minut, NIE WIĘCEJ !!!
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ 📖 książki:--- ➡ https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.
show less
---
Badania naukowe mówią jasno: Sama aktywność fizyczna nie jest skuteczną metodą odchudzania. Możesz biegać Iron Many i ćwiczyć 5 x w tygodniu, ale jeżeli nie zmienisz stylu jedzenia na LCHF/KETO, to nie schudniesz długoterminowo. Nie jest to oczywiście powód żeby nie ćwiczyć. Ćwicząc nie schudniesz ale poprawisz wydolność organizmu, funkcjonalność płuc, serca i mięśni. Zacznij spacerować, niech to będzie dla ciebie relaks, czas na przemyślenia, rozmowa z najbliższymi. Ćwicz oporowo 3 x w tygodniu po 15 minut, NIE WIĘCEJ !!!
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ 📖 książki:--- ➡ https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.
Information
| Author | Bracia Rodzeń |
| Organization | Bracia Rodzeń |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
