¿Cómo combatir la ansiedad?
May 26, 2022 ·
4m 42s
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te propongo las claves para entender y tratar los síntomas de ansiedad. En primer lugar, es necesario conocer los diferentes tipos de respuesta ante situaciones ansiógenas y valorar cómo reaccionas;...
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te propongo las claves para entender y tratar los síntomas de ansiedad. En primer lugar, es necesario conocer los diferentes tipos de respuesta ante situaciones ansiógenas y valorar cómo reaccionas; para posteriormente poner en práctica las estrategias propuestas para combatir el estrés y los síntomas de ansiedad.
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