Verena erzählt, dass sie fehlende Bestätigung mit Arbeit, Alkohol und mit vermeintlicher Liebe von Männern auszugleichen versucht hat. Wie die letzten Monate und Wochen vor dem Zusammenbruch aussahen, auf welche Alarmzeichen man hätte achten können und ob Verena ihr Burnout abwenden hätte können, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem: Welches schlechte Image die „Selbstliebe“ hat, wie viel Anerkennung mit Burnout zu tun hat, wie ungesunde, aber auch gesunde Bewältigungsstrategien aussehen können und wie schwierig es sein kann, Hilfe anzunehmen.

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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet?
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst:

Österreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout
Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfall