16 NOV 2023 · Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine neue Rubrik ins Leben gerufen, in der sie fortan Eure Publikumsfragen "On Air" beantworten. Dieses Mal stellt uns eine Hörerin ihre Frage: "Wie kommuniziere ich eine Depression beim Daten?" Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

10 NOV 2023 · In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, wie wichtig die Freiwilligkeit im Kontext eines Klinikaufenthalts ist und welche Regelwerke und Formen der stationären Behandlung es im klinischen Setting gibt. Dass es essentiell ist, sich gut in einem stationären Umfeld einzufinden und an Regeln zu halten, damit es zu einem sicheren Ort der einem vertraut ist wird. Verena erzählt davon, welche Bedenken und Ängste sie bezüglich eines Klinikaufenthalts und des Entzugs hatte, dass sie aber letztlich die Entscheidung selbst treffen musste, weil sie spürte, dass sie nicht nur mit dem Trinken aufhören musste, sondern auch wollte. Welche Erfahrungen und Begegnungen sie in der Entzugsklinik Waldviertel hatte und wie schräg sich irgendwann plötzlich das Außen angefühlt hat. Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Warum Patient:innen anfangs nicht bleiben wollen und sich gegen Ende fast schwer tun den geschützten Bereich wieder zu verlassen. Wie wichtig das Überwinden von Automatismen ist, warum Gruppentherapien das Rückgrat der Suchttherapie darstellen und dass die Zeit nach der Klinik nur eine Basis für die weitere Heilung darstellt – erfahrt ihr in dieser Folge! Schickt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

3 NOV 2023 · wetransfer_musalek-titze-die-publikumsfrage-folge-10-wie-kann-ich-meinen-sohn-unterstutzen-hilfe-anzunehmen-der-sehr-viel-trinkt-und-depressiv-zu-sein-scheint-mp3_2023-10-22_1753 Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine neue Rubrik ins Leben gerufen, in der sie fortan Eure Publikumsfragen "On Air" beantworten. Dieses Mal stellt uns eine Hörerin ihre Frage: "Wie kann ich meinen Sohn unterstützen, Hilfe anzunehmen? Er trinkt sehr viel und scheint depressiv zu sein ..." Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

26 OCT 2023 · In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, warum es die Erkenntnis der Depression als Erkrankung braucht und in welcher Situation es wichtig ist, sich ambulante bzw. stationäre Hilfe zu suchen. Woher die Vorurteile gegenüber der psychiatrischen Behandlungen und unser Etikettendenken diesbezüglich kommen und warum man sich nicht schuldig oder dumm fühlen muss, wenn man diesen Schritt macht. Verena erzählt davon, warum sich der der Schritt in die Klinik anfangs völlig undenkbar angefühlt hat, woher die Hemmungen und Schuldgefühle kamen, welche Bilder sie im Kopf hatte und wie wichtig es letztlich war, aus dem normalen Umfeld herausgekommen zu sein. Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Warum es wichtig ist, Muster zu durchbrechen mit Distanz auf das Umfeld schauen und Abstand gewinnen zu können und welche Bedingungskonstellationen die Länge eines Klinikaufenthalts beeinflussen – erfahrt ihr in dieser Folge! Schickt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

19 OCT 2023 · Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine neue Rubrik ins Leben gerufen, in der sie fortan Eure Publikumsfragen "On Air" beantworten. Dieses Mal stellt uns eine Hörerin ihre Frage: "Mein Freund leidet an Depressionen und wird aggressiv, wenn ich ihn darauf anspreche. Was kann ich tun?" Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

12 OCT 2023 · Dr. Michael Musalek und Verena Titze wenden sich einem neuen Themenzyklus zu - nämlich dem der Depression. In dieser Folge erklärt Prof. Musalek welche Auswirkungen Depressionen auf unser Umfeld haben können, was ein gebrochenes Bein mit einer Depression gemein hat, wie wichtig es ist, jemanden auch in diesem Zustand zu zeigen, dass man ohne Gegenleistung für ihn oder sie da ist und warum Liebesentzug die furchtbarste Waffe darstellt. Verena erzählt davon, wie schwer es ihrem Umfeld fiel, die Situation wahrhaben zu wollen, wie allein gelassen sie sich manchmal gefühlt hat, dass sie sich oft mehr Verständnis vom Umfeld gewünscht hätte, aber auch wie viel Unterstützung sie erfahren hat und wie wichtig klare Kommunikation heute für sie ist. Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Warum es wichtig ist, dass wir jemandem nur so viel helfen, wie wir ihm helfen können und wie es gelingen kann zusammen mit dem Umfeld eine positive Zukunftsperspektive zu schaffen – erfahrt ihr in dieser Folge! Schickt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

5 OCT 2023 · Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine neue Rubrik ins Leben gerufen, in der sie fortan Eure Publikumsfragen "On Air" beantworten. Dieses Mal stellt uns Hörerin Cornelia ihre Frage: "Ich erkenne mich in deiner Geschichte wieder Verena, bin aber gespalten. Mein Job ist anstrengend, macht mir aber Spass und Alkohol hilft mir beim Entspannen. Was würdest du mir raten?" Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

28 SEP 2023 · Dr. Michael Musalek und Verena Titze wenden sich einem neuen Themenzyklus zu - nämlich dem der Depression. In dieser Folge erklärt Prof. Musalek warum Depressionen und Sucht oft Hand in Hand gehen, was das „Losigkeits-Syndrom“ ist und warum Alkohol die schlechteste Wahl der Selbstmedikation in schwierigen Lebenssituationen darstellt. Verena erzählt, wie krass sie es findet, wie viel freudvolles Erleben sie sich durch ihre Alkoholsucht weggenommen hat, wie wundervoll es sich jetzt anfühlt zu spüren, wie nach einer so heftigen Abwärtsspirale, sich alles wieder nach oben bewegt und wie sie gelernt hat, bewusst zu genießen, auch und gerade ohne Alkohol. Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie man es schafft sich etwas zu gönnen, aber sich auch zu gönnen einmal nüchtern zu sein – erfahrt ihr in dieser Folge! Schickt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

21 SEP 2023 · Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine neue Rubrik ins Leben gerufen, in der sie fortan Eure Publikumsfragen "On Air" beantworten. Dieses Mal stellt uns ein Hörer seine Frage: "Wie funktioniert die Behandlung von Depressionen mit psychedelischen Drogen z.B. Pilzen?" Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall

14 SEP 2023 · Dr. Michael Musalek und Verena Titze wenden sich ab dieser Woche, nach dem "Summer of Love", einem neuen Themenzyklus zu - nämlich dem der Depression. Was das bei einem Burnout bedeutet, wie Suchtmittel eine Depression beeinflussen und wie das Umfeld mit diesen Themen umgeht, erfahrt ihr in den nächsten Wochen. In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, was die ersten Anzeichen einer Depression bzw. eines Burnouts sein können, warum eine Diagnose oft schwieriger ist als man denkt und was es heißt, diese Veränderungen wahrzunehmen und z.B. nur noch wenig fühlen zu können. Wie wichtig die Akzeptanz eines solchen Zustands letztlich ist und warum diese essentiell ist, um Veränderung zuzulassen. Verena erzählt, durch welche Momente und Prozesse sie am Höhepunkt ihres Burnouts bzw. ihrer Depression ging, wie sie sich auf Hilfe einlassen und diese auch annehmen konnte und wie sie verstanden hat, dass sie aus ihrer Spirale ausbrechen muss, damit es ihr besser gehen kann. Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie man es schafft eine Depression zu erkennen und sie hinter sich lassen zu können – erfahrt ihr in dieser Folge! Schickt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ https://www.instagram.com/verena.titze/ +++++++ Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefährdet? Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst: Österreich: https://www.alkohol.at/ https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html Deutschland: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout Schweiz: https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/ https://www.depressionen.ch/notfall