005: Uważność, czyli o co chodzi z tą żabką | Martyna Chromik

Jul 8, 2022 · 1h 5m 39s
005: Uważność, czyli o co chodzi z tą żabką | Martyna Chromik
Description

Zawsze o jeden krok do przodu. Ciałem tu, myślami już przy następnym zadaniu, albo w ponurych myślach z przeszłości. Szybki chód, wrzaski w stresie, ocenianie siebie - krytyczne rzecz jasna,...

show more
Zawsze o jeden krok do przodu. Ciałem tu, myślami już przy następnym zadaniu, albo w ponurych myślach z przeszłości. Szybki chód, wrzaski w stresie, ocenianie siebie - krytyczne rzecz jasna, strumień różnych myśli. Lawina bodźców, lepszych i gorszych, pośpiech. I w tym wszystkim nasz mózg, nasz i naszych dzieci.

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy więc o wciskaniu pauzy! Zaprosiłam do siebie Martynę Chromik - nauczycielkę z kilkunastoletnim stażem, trenerkę uważności dla dzieci i nastolatków.

Co to jest mięsień uwagi? Dlaczego uważność wymaga treningu? Jakie kompetencje zyskują dzieciaki, które biorą udział w zajęciach? Od czego zacząć i gdzie szukać inspiracji? Jak reagować na dziecięce "nudzi mi się!" i dlaczego czasem z pomocą może przyjść nam słoik.

O tym i wielu innych wątkach dotyczących uważności, posłuchacie w piątym odcinku Tego Nam Nie Mówili!

A Martynę znajdziecie tu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100078083912903
https://pracowniadrabina.pl/

Ja na Wasze głosy czekam tu:
IG: https://www.instagram.com/tegonamniemowili/
FB: https://www.facebook.com/TegoNamNieMowili
show less
Information
Author Kasia Gorgoń
Organization Katarzyna Gorgoń - Bozik
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search