#016 | Zero alkoholu przez 30 dni! Co się stało?
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku poruszam temat, który, sądząc po reakcjach na moim Instagramie (i zasięgu >1mln wyświetleń!), budzi wiele emocji. :) W sierpniu podjęłam wyzwanie 30 dni bez alkoholu. Mimo że...
show moreOdcinek podcastu o Body Scan, o którym wspominam w tym odcinku 👉 https://youtu.be/ONjvCIRW0UY
Źródła danych:
de Visser, R. O., Robinson, E., & Bond, R. (2016). Voluntary temporary abstinence from alcohol during “Dry January” and subsequent alcohol use. Health Psychology, 35(3), 281 👉 https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fhea0000297
https://stopuzaleznieniom.pl/fakty-o-alkoholu/statystyki-spozycia-alkoholu/
https://morawica.com.pl/alkohol/wplyw-alkoholu-na-organizm
https://inter-med.pl/syndrom-dda/
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/fit_gruszecka/
Mój Facebook:
https://www.facebook.com/KarolinaGruszeckaDietetyk/
Moja grupa na FB Clean eating by Gruszecka:
https://www.facebook.com/groups/1008891972485382/
Information
Author | Karolina Gruszecka |
Organization | Karolina Gruszecka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company