Czy to już wypalenie życiowe, zawodowe, związkowe? Edyta Zając o wypaleniu.
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W odcinku 18 podcastu MojaPsycholog rozmawiamy z Edytą na temat wypalenia życiowego, które może dotyczyć różnych sfer naszego życia - zawodowej, osobistej, czy nawet związkowej. Edyta Zając, doświadczony psycholog, trener...
show moreWypalenie, zwane także syndromem wypalenia zawodowego, to stan psychiczny charakteryzujący się uczuciem chronicznego zmęczenia, frustracji i braku satysfakcji z życia zawodowego. Może on być spowodowany przeciążeniem pracą, brakiem równowagi między pracą a życiem prywatnym, czy też chronicznym stresem związanym z wykonywaną pracą.
W rozmowie z Edytą omawiamy, jak rozpoznać objawy wypalenia w różnych sferach życia oraz jakie są potencjalne przyczyny tego zjawiska. Edyta dzieli się również strategiami i technikami radzenia sobie z wypaleniem, które mogą pomóc w powrocie do równowagi i odzyskaniu kontroli nad życiem.
Dzięki swojemu doświadczeniu zawodowemu i wiedzy psychologicznej, Edyta udziela praktycznych wskazówek oraz inspirujących spostrzeżeń na temat tego, jak można przezwyciężyć wypalenie i odzyskać radość oraz satysfakcję z życia. Jej pasja do psychologii widoczna jest również w prowadzonym przez nią podcastu, który jest cennym źródłem wsparcia i inspiracji dla słuchaczy.
Zapraszamy do odsłuchania tego wyjątkowego odcinka, który jest okazją do zgłębienia wiedzy na temat szeroko pojętego wypalenia. Oceń nasz podcast i daj znać, co z niego zabierasz dla siebie. <3
Information
Author | PsychoSoma |
Organization | Filip Koc |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company