007: Do niczego się nie nadaję, czyli skąd się bierze poczucie winy?
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nie wyrabiasz się. Prokrastynujesz. Myślisz sobie: kurde, znowu zawaliłam. Odpoczywasz, ale nie jesteś w stanie tak naprawdę odpocząć, bo towarzyszy ci poczucie winy. Czyli bohater dzisiejszego odcinka. Notatki i pełny...
show moreNotatki i pełny opis odcinka MW 007: https://monikatorkowska.com/007
Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0
🔥 Odblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy
▶ W tym odcinku:
· Skąd się bierze w nas poczucie winy?
· Jak można sobie uświadomić czy tkwimy w poczuciu winy?
· Poczucie winy na przykładach
· Jakie są konsekwencje bycia w poczuciu winy?
· Kiedy poczucie winy jest uzasadnione?
· Co zrobić ze szkodliwym poczuciwm winny?
· Wysokosprawczość się opłaca
· Koncepcja neutralności
👁🗨 Przeczytaj:
· Lenistwo, słomiany zapał, a może wyuczona bezradność? Sprawdź czy dotyczy też Ciebie!: https://monikatorkowska.com/wyuczona-bezradnosc/
· Nie daj sobie wmówić, że musisz wszystko pamiętać!: https://monikatorkowska.com/nie-musisz-pamietac-wszystkiego/
· Po co Polakom odpoczynek, skoro mogą pracować jeszcze więcej?: https://monikatorkowska.com/po-co-polakom-odpoczynek/
💁♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
📧 kontakt(at)monikatorkowska.com
Information
Author | Monika Torkowska |
Organization | Monika Torkowska |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company