001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Był taki czas w moim życiu, gdzie ja byłam naprawdę ciągle w pracy, albo na studiach. I niekoniecznie fizycznie, ale przede wszystkim myślami. Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o trzech naprawdę...
show moreDzisiaj chcę Ci opowiedzieć o trzech naprawdę prostych strategiach, które mogą bardzo, ale to bardzo, pomóc Ci przestać myśleć o pracy po pracy. A żeby było jeszcze prościej, to przygotowałam dla Ciebie arkusz, który pomoże Ci te strategie wdrożyć.
Pełny opis odcinka MW 001: https://monikatorkowska.com/001
Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0
W tym odcinku:
3 kroki do rozwiązania problemu
Jakie są inne przyczyny myślenia o pracy po pracy?
3 strategie jak przestać myśleć o pracy po pracy
Co dalej?
Przeczytaj:
Peter Gollwitzer i eksperyment z pisaniem CV przez osadzonych: https://monikatorkowska.com/bloki-pracy/
Planuję grupując: https://monikatorkowska.com/grupowanie-zadan/
Prawo Parkinsona – praca wypełnia cały dostępny czas: https://monikatorkowska.com/prawo-parkinsona/
Efekt Zeigarnik: https://monikatorkowska.com/efekt-zeigarnik
Jak oczyścić głowę z przytłoczenia i nadmiaru spraw: https://monikatorkowska.com/krok-pierwszy-skuteczne-dzialanie/
Bądźmy w kontakcie:
Blog: https://monikatorkowska.com/
Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
Odblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy
Information
Author | Monika Torkowska |
Organization | Monika Torkowska |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company