SE01 EP08 - Reglas felices. Con Marta León

Dec 13, 2021 · 51m 34s
SE01 EP08 - Reglas felices. Con Marta León
Description

¿Tienes reglas irregulares o tan dolorosas que no puedes salir de casa si antes no te tomas un analgésico? Si este es tu caso, corre a escuchar el último episodio...

show more
¿Tienes reglas irregulares o tan dolorosas que no puedes salir de casa si antes no te tomas un analgésico?

Si este es tu caso, corre a escuchar el último episodio del podcast dedicado a la salud hormonal.

Según las encuestas, 7 de cada 10 mujeres en España sufren algún trastorno menstrual. Pero que le pase a muchas de nosotras no quiere decir que nos tengamos que conformar. La buena noticia es que es posible tomar las riendas de nuestra salud menstrual con cambios en el estilo de vida y en la dieta porque lo que comemos es la materia prima para construir salud en nuestro cuerpo.

Marta León, conocida en redes sociales como @foodgreenmood, nos va a dar las claves para reconciliarnos con nuestra regla y ver cuáles son los hábitos que tenemos que cambiar, los alimentos clave a incluir y cómo usar cada fase del ciclo menstrual a nuestro favor.
show less
Information
Author Lastcrit
Organization Lastcrit
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search