O czym się dowiesz z tego odcinka:

✅ Jak nasz mózg uczestniczy w tworzeniu nowych nawyków?
✅ Dwie najważniejsze zasady tworzenia nawyków.
✅ Od czego zacząć?
✅ 7 fundamentów zdrowia wymagających tworzenia nowych nawyków.
✅ Co zrobić gdy zboczymy z drogi?


ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU


🔴 Zapisz się na mój bezpłatny newsletter by nie przegapić kolejnego odcinka podcastu: https://AkademiaWitalnosci.pl/biuletyn

🔴 Poradnik jak pić kawę z głową (e-book): https://akademiawitalnosci.pl/Kawa

🔴 Habit Tracker do pobrania: https://akademiawitalnosci.pl/HabitTracker

🔴 Mój poradnik kulinarny (e-book): https://akademiawitalnosci.pl/Przepisy

🔴 Okiem Naturopaty odc. 2: Filozofia zdrowia - masz właściwą? https://akademiawitalnosci.pl/OkiemNaturopaty2

WOLISZ CZYTAĆ?
Pobierz transkrypt: https://akademiawitalnosci.pl/OkiemNaturopaty3