O czym się dowiesz z tego odcinka:

✅ Dlaczego zapotrzebowanie na magnez wzrasta w dojrzałym wieku?
✅ Mało znany (ale częsty) objaw niedoboru magnezu!
✅ Magnez a energia, sen i relaks.
✅ Związek magnezu z progesteronem.
✅ Magnez w pokarmach i formy suplementów.

ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU:

🔴 Dołącz do mojego newslettera: https://akademiawitalnosci.pl/biuletyn

🔴 Oliwka magnezowa (przepis): https://akademiawitalnosci.pl/OliwkaMagnezowa

🔴 Opracowanie „Chlorek Magnezu Instrukcja Obsługi”: https://akademiawitalnosci.pl/ChlorekMagnezu