Vipassana | Dobry Byt #2
Apr 16, 2021 ·
32m 14s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Vipassana- widzieć rzeczy takimi, jakimi są". W tym odcinku poruszamy temat medytacji, a dokładniej wywodzącej się z Indii- vipassanie. Naszym gościem jest Kamil, dla którego ta praktyka od dziewięciu lat...
show more
"Vipassana- widzieć rzeczy takimi, jakimi są".
W tym odcinku poruszamy temat medytacji, a dokładniej wywodzącej się z Indii- vipassanie. Naszym gościem jest Kamil, dla którego ta praktyka od dziewięciu lat stała się codziennością. Porozmawiamy o tym, co medytacja może nam dać, co zmienić i jak polepszyć nasze funkcjonowanie. Na przykładach sytuacji z życia rozważymy, czy dzięki medytacji możemy sobie lepiej poradzić z wewnętrznymi tarciami.
Wstęp (0:00)
Pozycja ciała w medytacji (1:45)
Czym jest vipassana (4:18)
Jak wygląda kurs vipassany (6:45)
Życie po kursie vipassany (9:35)
Co daje praktykowanie medytacji (12:50)
Wpływ medytacji na codzienne życie (16:36)
Po co kontynuować kursy vipassany (22:20)
Trudności w codziennej praktyce medytacji (25:45)
Gdzie szukać informacji o vipassanie (30:35)
show less
W tym odcinku poruszamy temat medytacji, a dokładniej wywodzącej się z Indii- vipassanie. Naszym gościem jest Kamil, dla którego ta praktyka od dziewięciu lat stała się codziennością. Porozmawiamy o tym, co medytacja może nam dać, co zmienić i jak polepszyć nasze funkcjonowanie. Na przykładach sytuacji z życia rozważymy, czy dzięki medytacji możemy sobie lepiej poradzić z wewnętrznymi tarciami.
Wstęp (0:00)
Pozycja ciała w medytacji (1:45)
Czym jest vipassana (4:18)
Jak wygląda kurs vipassany (6:45)
Życie po kursie vipassany (9:35)
Co daje praktykowanie medytacji (12:50)
Wpływ medytacji na codzienne życie (16:36)
Po co kontynuować kursy vipassany (22:20)
Trudności w codziennej praktyce medytacji (25:45)
Gdzie szukać informacji o vipassanie (30:35)
Information
Author | Dobry Byt |
Organization | Dobry Byt |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company