Vipassana | Dobry Byt #2
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Vipassana- widzieć rzeczy takimi, jakimi są". W tym odcinku poruszamy temat medytacji, a dokładniej wywodzącej się z Indii- vipassanie. Naszym gościem jest Kamil, dla którego ta praktyka od dziewięciu lat...
show moreW tym odcinku poruszamy temat medytacji, a dokładniej wywodzącej się z Indii- vipassanie. Naszym gościem jest Kamil, dla którego ta praktyka od dziewięciu lat stała się codziennością. Porozmawiamy o tym, co medytacja może nam dać, co zmienić i jak polepszyć nasze funkcjonowanie. Na przykładach sytuacji z życia rozważymy, czy dzięki medytacji możemy sobie lepiej poradzić z wewnętrznymi tarciami.
Wstęp (0:00)
Pozycja ciała w medytacji (1:45)
Czym jest vipassana (4:18)
Jak wygląda kurs vipassany (6:45)
Życie po kursie vipassany (9:35)
Co daje praktykowanie medytacji (12:50)
Wpływ medytacji na codzienne życie (16:36)
Po co kontynuować kursy vipassany (22:20)
Trudności w codziennej praktyce medytacji (25:45)
Gdzie szukać informacji o vipassanie (30:35)
Information
Author | Dobry Byt |
Organization | Dobry Byt |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company