Acroyoga - sposób na ruch i uważność w letnie dni
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy można połączyć jogę i akrobację? Jeszcze jak! W kolejnym odcinku rozmawiamy o Acroyodze, czyli praktyce, dzięki której możemy rozwinąć zmysł równowagi, polepszyć relację między ciałem i umysłem, a przede...
show moreWstęp (0:00)
Jak zacząć praktykować acroyogę? (1:30)
Czym dokładnie jest acroyoga? (3:14)
Interakcja z innymi w trakcie praktyki (6:00)
Dotyk i terapeutyczny aspekt treningu (7:40)
Początki praktyki acroyogi i przełamanie bariery (9:55)
Rozwój mięśni głębokich (13:15)
Wzrost świadomości “bycia w ciele” (15:10)
Wpływ acroyogi na umysł (16:10)
Rozwój relacji dzięki praktyce acroyogi (18:30)
Jamy acroyogi- jak wyglądają spotkania? (23:20)
Komunikacja (25:15)
Społeczność acroyogi w Polsce i na świecie (29:10)
Information
Author | Dobry Byt |
Organization | Dobry Byt |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company