W dzisiejszym odcinku odpowiemy wspólnie na 10 pytań, które warto sobie zadać przed rozpoczęciem odchudzania.

Często plan redukcji nie ma nic wspólnego z Twoimi możliwościami i w takiej sytuacji jedyne co się zmienia, to poziom stresu, który rośnie i rośnie.

O co należy zadbać przed redukcją, żeby nie wyłożyć się na pierwszej napotkanej przeszkodzie?

Odpowiedź w odcinku.

Zapraszam Cię do subskrypcji, a anie ominie Cię żaden odcinek.

Autorką intro, Outro oraz montażu podcastu jest Kasia. Współpraca z Nią to czysta przyjemność. Bardzo serdecznie polecam :)

https://www.shehelps.pl
https://www.instagram.com/shehelps_wa/

Mój instagram https://www.instagram.com/mowi.ci.to.dietetyk/