Para disfrutar de la vida con salud no solo es importante comer bien, dormir lo suficiente o hacer deporte. Tan fundamental como hacerlo es cómo y cuándo hacerlo. Todos tenemos un reloj biológico y de su importancia trata la cronobiología.

Hablamos de esta ciencia, de los ritmos circadianos y de la cronodisrupción con el doctor Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología en la Universidad de Murcia, en la que, además, dirige el Laboratorio de Cronobiología. Es, también, responsable del Grupo de Excelencia Investigadora en Cronodisrupción y salud de la Región de Murcia, miembro del CIBER de Fragilidad y Envejecimiento saludable del Instituto de Salud Carlos III y coordinador del grupo de Nutrición y Cronobiología del Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria Virgen de la Arrixaca.

Cada semana ponemos a tu disposición información veraz sobre salud respiratoria. Este es tu canal si padeces alguna enfermedad respiratoria, quieres prevenir su aparición o deseas cuidar mejor tus pulmones.

Te ponemos en contacto con especialistas médicos, pero también con pacientes con enfermedades respiratorias. Conocer a otras personas con iguales dificultades y temores ayuda a aprender, a mejorar el manejo tu salud y a prevenir complicaciones.

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En Date un Respiro Luis Fraga aporta su voz y experiencia como periodista en medios audiovisuales. Miguel Ángel Rodríguez de los Santos su magia como realizador. Olga González y Martiño Suárez apoyan con los guiones y la producción, y Elena Goyanes habla con todos ayudando a coordinar la ejecución.

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