Il sonno costituisce una funzione fondamentale per il nostro organismo in quanto migliora l’umore, scandisce il ritmo circadiano per il rilascio di ormoni, influisce positivamente le funzioni cerebrali migliorando la nostra salute mentale.
L’insonnia, di contro, rappresenta il 90% dei disturbi del sonno ed è il più frequente tra i disturbi psichiatrici, interessando nella forma cronica dal 10 al 13% della popolazione italiana e nelle forme acute e transitorie fino al 60%.
Con lo scoppio della pandemia mondiale da Covid-19, in Italia, i sintomi di insonnia sembrano aver superato la frequenza dei sintomi d’ansia.
Si è registrato un incremento preoccupante della prescrizione di ipnotici/sedativi con potenzialità di abuso di circa il 17-19%.

Podcast letto da: Tommaso Setaro
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