2x03 − Alimentazione e smart working

2x03 − Alimentazione e smart working

0 0 5 months ago
Lo smart working ha indubbiamente portato molti lavoratori e molte lavoratrici a riflettere sulle buone abitudini alimentari e su come fare per metterle finalmente in pratica. Questa modalità di lavoro, infatti, punta a migliorare la qualità della vita e, di riflesso, anche la sua salute delle persone e non dovrebbe essere motivo di stress e cattiva alimentazione.

Facciamo quindi un ripasso delle sane abitudini alimentari: cosa mangiare in smart working? Quanto è importante la ritualità e la ... See More

Chapters

  1. 00:00
    Sigla
  2. 00:31
    Introduzione su smart working e alimentazione
  3. 02:40
    Vademecum delle regole alimentari corrette
  4. 05:58
    Q&A con il dietologo Francesco Tata

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