2x02 − Vacanze senza stress

2x02 − Vacanze senza stress

0 0 7 months ago
Le vacanze sono un’ottima occasione per riposarsi e scaricare lo stress, se sappiamo come riposarci davvero. Come riuscire a rilassarsi senza farsi influenzare dal nervosismo degli altri? In che modo possono aiutarci la respirazione quadratica, il labelling e una comunicazione assertiva e "digitale"? Ce lo spiega Federico Petrozzi, psicologo e neuro coach che collabora con pazienti.it e aiuta le persone, in azienda e nel privato, a evitare lo stress e imparare a trasformare le crisi ... See More

Chapters

  1. 00:00
    Sigla
  2. 00:35
    Q&A con il neuro coach Federico Petrozzi

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