#23 | Jak zaradzić codziennej frustracji

Podwójne espresso//

00:00

12:29

#23 | Jak zaradzić codziennej frustracji

Info

O frustracji z wyrozumiałością i sprytnie. Opowiadam o cyklu stresu i wydzielaniu dopaminy w mózgu i o domykaniu takich cykli, aby uniknąć frustracji. Prosto i zwięźle.

Marta | Boska Nioska

Zajrzyj też na
boskanioska.pl
Facebook i Instagram @boskanioska

Soundtrack:
Hammock Fight by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100213 ... See More

4 months ago #codzienność, #cykl, #daily, #empatia, #frustracja, #psychologia, #stres, #złość

0 Comments

This episode has no messages yet. Be the first to write a message!