Síndrome del Impostor
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Description
¿Alguna vez has sentido que defraudabas al resto porque tus méritos no eran tan reales o importantes como los de los otros? ¿O qué todos los logros que obtenías no...
show moreTodo esto puede llevar a un “pesimismo defensivo”, a patrones de conducta y de pensamiento bastante desadaptativos, donde es frecuente encontrar una alta autoexigencia, miedo al fracaso, baja autoestima, marcada sensibilidad hacia las críticas y sobre todo baja resiliencia, que deriva en una escasa capacidad de obtener un aprendizaje de los acontecimientos negativos. Pero, ¿qué se puede hacer con estos comportamientos y pensamientos?
Nuestra directora y coordinadora de equipo, Isabel Moya, psicóloga sanitaria y asesora educativa, nos cuenta más sobre este tema que tanto malestar genera en muchos estudiantes y trabajadores.
Information
Author | Isabel Moya |
Organization | Isabel Moya |
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