Ten odcinek dedykuję wszystkim tym, którzy tak jak ja mają kiepską genetykę i skłonności do tycia.

Jeżeli spodoba Ci się to co nagrałem i zechcesz więcej, polajkuj i daj znać w komentarzu, a opowiem więcej. ;)

Zawsze myślałem, że bycie szczupłym jest zarezerwowane tylko dla tych "dobrze urodzonych". Teraz wiem, że szczupłą sylwetką można mieć bez stosowania drakońskich diet i zmuszania się do jedzenia, które mi nie smakuje!

My ludzie mamy skłonność do popadania w skrajności.

Wielu ludzi żyje bardzo fit i chorobliwie liczy kalorie, albo też niektórzy mają w dupie tę całą modę na bycie fit i obżera się słodyczami, słonymi przekąskami, je bardzo tłusto i zalewa organizm wielką trucizną, zwaną często alkoholem.

Jak już dawno zauważono, kluczem do zdrowia jest tzw. zdrowy rozsądek, zwykły umiar i nie objadanie się wszystkim co leży w zasięgu wzroku.

Wystarczy świadomość na temat tego co jest bardzo kaloryczne i tego co nas truje oraz zwyczajne ograniczenie produktów, które w dużej ilości są dla nas szkodliwe lub po prostu nie są korzystne.

Jeżeli uznasz, że ten materiał może się komuś przydać, udostępnij lub prześlij to osobie, która ma problemy z odżywianiem lub po prostu chce zadbać o swoje samopoczucie i sylwetkę.

Pozdrawiam Cię meeega serdecznie!
Krzysiek :)

Zdjęcie dzięki uprzejmości: pixabay.com/pl/users/ritae-19628/