Problemy początkujących biegaczy - Damian Świerdzewski ŚOB #012
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ 12 odcinek podcastu i rozmowa z Damianem Świerdzewskim - biegaczem z życiówką 31:04 na 10 000 metrów,...
show morehttps://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
12 odcinek podcastu i rozmowa z Damianem Świerdzewskim - biegaczem z życiówką 31:04 na 10 000 metrów, absolwentem AWF-u w Białej Podlasce i trenerem biegania. Rozmawiamy o tym, czym różni się bieganie od trenowania, jakie są największe błędy amatorów oraz jak właściwie przygotować się do zawodów.
Książki umawiane podczas rozmowy:
-Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1 i 2
-Periodyzacja i metodyka treningu
-Bieganie metodą Danielsa
-Little Black Book Coach Hudson
MIŁEGO SŁUCHANIA!
http://nastepnykrok.pl/
https://www.facebook.com/Nast%C4%99pny-Krok-2012670332291809/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel
Information
Author | Florian Pyszel |
Organization | Florian Pyszel |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company