RODK #066 Justyna Jakubczyk - Co ma taniec do biznesu
Apr 2, 2020 ·
55m 8s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Taniec? Nie wiem, jak ty się czujesz z tańcem, bo ja jestem z tych "drewnianych", lubię za to wszelakie formy aktywności. Dlaczego o tym piszę? W kilku swoich odcinkach poruszałem...
show more
Taniec?
Nie wiem, jak ty się czujesz z tańcem, bo ja jestem z tych "drewnianych", lubię za to wszelakie formy aktywności.
Dlaczego o tym piszę?
W kilku swoich odcinkach poruszałem kwestie konieczności częstego ruszania się w ogóle, ale z naciskiem na aktywność w pracy. Na etapie poszukiwania inspiracji trafiłem na kilku ciekawych propagatorów takich aktywności. Z kilkoma nawet nagrałem rozmowę i ubrałem to w serię odcinków na temat zdrowia.
Nie spotkałem się wtedy z moim dzisiejszym gościem, bo zdecydowanie wolę kontakt bezpośredni, a zgranie terminów dla osób aktywnych zawodowo, to nie lada wyzwanie.
W dobie ograniczonego kontaktu zrezygnowałem ze spotkań i wszystkie dotychczas planowane, przeniosłem do online. Dzięki temu nagrałem rozmowę z Justyną Jakubczyk.
Jeśli byłeś lub widziałeś relację z wydarzenia "I ❤️ Marketing", to Justyna oderwała kilkaset osób od foteli i zachęciła do mikroaktywności.
Stało się to też jej misją, którą aktualnie ubrała w ruch na rzecz odklejania od fotela wszystkich, którzy mają stacjonarny, siedzący tryb pracy.
Żeby nie było... Nasza rozmowa nie dotyczy wyłącznie tańca, a raczej szeroko rozumianych aktywności, w skład których wchodzi przecież taniec.
Myślisz, że nie można uruchomić takiej aktywności w pracy? Posłuchaj koniecznie, bo jedna z historii opowiedzianych przez Justynę dotyczy szefa, który po spotkaniu i warsztatach Justyny zaproponował, aby każdy, kto wchodzi do jego do biura, powinien to robić krokiem tanecznym 😊🕺
Dla mnie rewelacja!
W rozmowie usłyszysz o:
- mikroaktywnościach
- hormonach
- efektywności w pracy
- przedniej części kory zakrętu obręczy
Oraz znacznie więcej 😁
A poniżej masz polecenia, o których w podcaście mówiła Justyna:
1. Raport HUman Power: https://humanpower.pl/raport-praca-moc-energia/
2. Ksiązka Kelly Starrett "Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu"
3. Książka Valeh Nazemoff: The Dance of The Business Mind
4. Książka Joan Vernikos (NASA): "Sitting kills, moving heals"
5. James Levine Start Standing
6. Justyny artykuły na LinkedIn:
https://www.linkedin.com/pulse/sitting-new-smoking-czyli-dlaczego-warto-odklei%C4%87-si%C4%99-od-jakubczyk/
https://www.linkedin.com/pulse/moving-new-thinking-cz-1-czyli-zamiast-my%C5%9Ble%C4%87-o-ruchu-jakubczyk/
https://www.linkedin.com/pulse/moving-new-thinking-cz-2-czyli-jak-cz%C4%99ste-cia%C5%82a-daj%C4%85-jakubczyk/
Dziękuję za wsparcie swoim patronom:
Arturowi, Zbyszkowi i tym „anonimowym” także!!!
Wejdź na www.patronite.pl/rodk
#polskipodcast #rodk
show less
Nie wiem, jak ty się czujesz z tańcem, bo ja jestem z tych "drewnianych", lubię za to wszelakie formy aktywności.
Dlaczego o tym piszę?
W kilku swoich odcinkach poruszałem kwestie konieczności częstego ruszania się w ogóle, ale z naciskiem na aktywność w pracy. Na etapie poszukiwania inspiracji trafiłem na kilku ciekawych propagatorów takich aktywności. Z kilkoma nawet nagrałem rozmowę i ubrałem to w serię odcinków na temat zdrowia.
Nie spotkałem się wtedy z moim dzisiejszym gościem, bo zdecydowanie wolę kontakt bezpośredni, a zgranie terminów dla osób aktywnych zawodowo, to nie lada wyzwanie.
W dobie ograniczonego kontaktu zrezygnowałem ze spotkań i wszystkie dotychczas planowane, przeniosłem do online. Dzięki temu nagrałem rozmowę z Justyną Jakubczyk.
Jeśli byłeś lub widziałeś relację z wydarzenia "I ❤️ Marketing", to Justyna oderwała kilkaset osób od foteli i zachęciła do mikroaktywności.
Stało się to też jej misją, którą aktualnie ubrała w ruch na rzecz odklejania od fotela wszystkich, którzy mają stacjonarny, siedzący tryb pracy.
Żeby nie było... Nasza rozmowa nie dotyczy wyłącznie tańca, a raczej szeroko rozumianych aktywności, w skład których wchodzi przecież taniec.
Myślisz, że nie można uruchomić takiej aktywności w pracy? Posłuchaj koniecznie, bo jedna z historii opowiedzianych przez Justynę dotyczy szefa, który po spotkaniu i warsztatach Justyny zaproponował, aby każdy, kto wchodzi do jego do biura, powinien to robić krokiem tanecznym 😊🕺
Dla mnie rewelacja!
W rozmowie usłyszysz o:
- mikroaktywnościach
- hormonach
- efektywności w pracy
- przedniej części kory zakrętu obręczy
Oraz znacznie więcej 😁
A poniżej masz polecenia, o których w podcaście mówiła Justyna:
1. Raport HUman Power: https://humanpower.pl/raport-praca-moc-energia/
2. Ksiązka Kelly Starrett "Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu"
3. Książka Valeh Nazemoff: The Dance of The Business Mind
4. Książka Joan Vernikos (NASA): "Sitting kills, moving heals"
5. James Levine Start Standing
6. Justyny artykuły na LinkedIn:
https://www.linkedin.com/pulse/sitting-new-smoking-czyli-dlaczego-warto-odklei%C4%87-si%C4%99-od-jakubczyk/
https://www.linkedin.com/pulse/moving-new-thinking-cz-1-czyli-zamiast-my%C5%9Ble%C4%87-o-ruchu-jakubczyk/
https://www.linkedin.com/pulse/moving-new-thinking-cz-2-czyli-jak-cz%C4%99ste-cia%C5%82a-daj%C4%85-jakubczyk/
Dziękuję za wsparcie swoim patronom:
Arturowi, Zbyszkowi i tym „anonimowym” także!!!
Wejdź na www.patronite.pl/rodk
#polskipodcast #rodk
Information
Author | Wojciech Strózik |
Organization | Wojciech Strózik |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company