RODK #055 Arkadiusz Czajkowski - Zdrowie: Rusz d... w pracy!

RODK #055 Arkadiusz Czajkowski - Zdrowie: Rusz d... w pracy!

0 0 about 1 month ago
Jakiego typu masz pracę?
Jeśli dużo siedzisz w swojej pracy lub Twoje ruchy są mocno ograniczone, to ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie!



Gość tego odcinka, Arkadiusz Czajkowski, to zdeterminowany i bardzo konkretny trener personalny. W jasny i rzeczowy sposób mówi o konieczności bycia aktywnym na co dzień.

Nie chodzi o wylewanie siódmych potów na siłowni. Nie chodzi też o długodystansowe biegi, kolarstwo, maratony, czy triathlony.
Chodzi o najnormalniejsze i najprostsze ćwiczenia, ... See More

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help