pasos básicos para controlar la ansiedad

Apr 5, 2019 · 12m 8s
pasos básicos para controlar la ansiedad
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Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una...

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Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. Esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal de las personas frente a situaciones estresantes y de incertidumbre y la emoción cumple una función útil que permite adaptarnos a la vida.

Hoy en nuestro podcast hablaremos de pasos básicos para controlar la ansiedad
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Author Tu Salud Mental Con Natalia S
Organization Tu Salud Mental Con Natalia S
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