-
5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد
12 MAY 2021 · مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي4m 12s -
السكري والتغذية
11 MAY 2021 · السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها.5m 11s -
ما سبب الرغبة الشديدة في تناول الأكل؟
10 MAY 2021 · هناك عوامل كثيرة تزيد من رغبتنا في تناول الشكولاتة أو الأكل المالح. موضوع اليوم هو عن العامل الجسدي.3m 40s -
أربع مؤشرات صحية أهم من الوزن
9 MAY 2021 · الوزن لا يعيطينا الصورة الكاملة لحالتنا الصحية. هناك أربع مؤشرات أهم من قياس الوزن.6m 29s -
"البروبيوتك"
8 MAY 2021 · ما علاقة تناول "البروبيوتك" بالبكتيريا النافعة؟ وكيف يمكن لتناولها أن يفيد أجسامنا ؟4m 5s -
فيتامين "د" وتساقط الشعر
7 MAY 2021 · كثير من الأشخاص يعانون تساقط الشعر وفي أغلب الحالات يكون السبب سوء التغذية مثل نقص في فيتامين "د"4m 22s -
أهمية عنصر المغنيسيوم
6 MAY 2021 · ما أهمية المغنيسيوم في الجسم؟ هل له علاقة بالأداء الرياضي؟3m 49s -
لماذا علينا ممارسة الرياضة؟
5 MAY 2021 · ما أهمية ممارسة الرياضة بانتظام؟ وما نتائجها الفورية وعلى المدى الطويل؟3m 12s -
ما الأطعمة الخارقة؟
4 MAY 2021 · ما مفهوم الأطعمة الخارقة؟ وهل تتميز بفوائد صحية غير اعتيادية؟4m 3s -
عصر الالتهابات
3 MAY 2021 · نحن نعيش حالياً في عصر الالتهابات. ما سببها؟ وما ضررها على صحتنا؟3m 41s
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي
Information
| Author | Independent Arabia Podcasts |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | www.spreaker.com |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
