Contacts
Info
मैदान क्रिकेट का हो या फुटबॉल का। बात टेनिस की हो या हॉकी की। खेल जगत की हर महत्वपूर्ण खबर और अपडेट को सुनिए मिनटों में। जनसत्ता खेल खबर रखेगा आपको अपडेट।
Episodes & Posts
Episodes
Posts
18 AUG 2024 · अक्सर लोग अपने घर में घी बनाते हैं। पर इसके बाद जो उस बर्तन का हाल होता है उस देखकर कई बार घबराहट होती है। दरअसल, घी बनने के प्रोसेस में मक्खन जैसे-जैसे पकता है और घी निकलता है कड़ाही के निचले हिस्से में इसके कण जमा होने लगते हैं। ये जले हुए कण एक साथ इक्ट्छा होने लगते हैं और कड़ाही से या फिर उस बर्तन से चिपक जाते हैं
18 AUG 2024 · बहुत से लोगों की स्किन ऑयली होती है। वो दिनभर अपनी स्किन को साफ कर करके परेशान रहते हैं। उसके बाद भी त्वचा फिर से ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन की सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि ऐसी स्किन पर गंदगी बहुत ज्यादा चिपकती है और इसके स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देती है। इससे एक्ने की समस्या बढ़ती है और दूसरी दिक्कतें भी बढ़ने लगती हैं। ऐसी स्थिति में आप इस ऑयल कंट्रोल फेस्क माक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहद कारगर तरीके से काम करता है। आइए, जानते हैं ऑयली स्किन के लिए इस फेस मास्क को कैसे बनाएं?सामग्री
18 AUG 2024 · बरसात के मौसम की सबसे बड़ी दिक्कत ये कीड़े भी हैं। दरअसल, हम बात कर रहे हैं लाइट वाले बरसाती कीड़ों की जो इस मौसम में लाइट ऑन करते ही घर में आ जाते हैं। दरअसल, ये कीड़े खाने में, पानी में और घर में रखी हर चीज पर बैठ सकते हैं और फिर लाइट ऑफ करने के बाद इसने पंख आपको झुंड में नजर आएंगे
18 AUG 2024 · अगर आपको एक खूबसूरत स्किन चाहिए या फिर आपको अपने शरीर को एनर्जी से भरना है तो ये उपाय आपके काम आ सकता है। दरअसल, सुबह जिस भी रूटीन को आप फॉलो करेंगे उसका आपके शरीर पर पूरे दिन असर रहेगा। जैसे कि अगर आप सुबह खाली पेट अनार जूस पीते हैं तो इससे आपका शरीर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाएगा
18 AUG 2024 · अक्सर लोग अपने घर में घी बनाते हैं। पर इसके बाद जो उस बर्तन का हाल होता है उस देखकर कई बार घबराहट होती है। दरअसल, घी बनने के प्रोसेस में मक्खन जैसे-जैसे पकता है और घी निकलता है कड़ाही के निचले हिस्से में इसके कण जमा होने लगते हैं। ये जले हुए कण एक साथ इक्ट्छा होने लगते हैं और कड़ाही से या फिर उस बर्तन से चिपक जाते हैं।
18 AUG 2024 · बहुत से लोगों की स्किन ऑयली होती है। वो दिनभर अपनी स्किन को साफ कर करके परेशान रहते हैं। उसके बाद भी त्वचा फिर से ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन की सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि ऐसी स्किन पर गंदगी बहुत ज्यादा चिपकती है और इसके स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देती है। इससे एक्ने की समस्या बढ़ती है और दूसरी दिक्कतें भी बढ़ने लगती हैं। ऐसी स्थिति में आप इस ऑयल कंट्रोल फेस्क माक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहद कारगर तरीके से काम करता है
18 AUG 2024 · बहुत से लोगों की स्किन ऑयली होती है। वो दिनभर अपनी स्किन को साफ कर करके परेशान रहते हैं। उसके बाद भी त्वचा फिर से ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन की सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि ऐसी स्किन पर गंदगी बहुत ज्यादा चिपकती है और इसके स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देती है। इससे एक्ने की समस्या बढ़ती है और दूसरी दिक्कतें भी बढ़ने लगती हैं। ऐसी स्थिति में आप इस ऑयल कंट्रोल फेस्क माक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहद कारगर तरीके से काम करता है। आइए, जानते हैं ऑयली स्किन के लिए इस फेस मास्क को कैसे बनाएं?सामग्री
18 AUG 2024 · अगर आपको एक खूबसूरत स्किन चाहिए या फिर आपको अपने शरीर को एनर्जी से भरना है तो ये उपाय आपके काम आ सकता है। दरअसल, सुबह जिस भी रूटीन को आप फॉलो करेंगे उसका आपके शरीर पर पूरे दिन असर रहेगा। जैसे कि अगर आप सुबह खाली पेट अनार जूस पीते हैं तो इससे आपका शरीर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाएगा
18 AUG 2024 · बहुत से लोगों की स्किन ऑयली होती है। वो दिनभर अपनी स्किन को साफ कर करके परेशान रहते हैं। उसके बाद भी त्वचा फिर से ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन की सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि ऐसी स्किन पर गंदगी बहुत ज्यादा चिपकती है और इसके स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देती है
17 AUG 2024 · बॉडी को चलाने के लिए दो तरह के ईंधन की जरूरत होती है एक लिक्विड फॉर्म में तो दूसरा सॉलिड फॉर्म में। लिक्विड और सॉलिड दोनों तरह की डाइट का सेवन बॉडी को हेल्दी और हाइड्रेट रखता है। पानी हमारी जिंदगी के लिए बेहद जरूरी है जिसके बिना एक दिन भी गुजारा करना नामुमकिन है। पानी बॉडी को हाइड्रेट रखता है, स्किन को हेल्दी रखता है, किडनी को उसके काम करने में मदद करता है और बॉडी से टॉक्सिन निकालने में भी मदद करता है। पानी का सेवन बॉडी को सेहतमंद रखता है।आप जानते हैं कि पानी आपका वजन कंट्रोल करने में भी अहम किरदार निभाता है। जी हां, बढ़ते वजन से परेशान लोग अगर रोजाना बिस्तर से उठने के बाद रात तक कुछ खास समय या खास टाइम टेबल के मुताबिक पानी का सेवन करें तो आसानी से वजन को कंट्रोल कर सकते हैं।पानी का सेवन सेहत के लिए उपयोगी है साथ ही वजन को कंट्रोल करने में भी उपयोगी है। पानी को ‘सही ढंग से’ सही टाइम पर सेवन किया जाए तो आप आसानी से अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। डायटीशियन सिमरन वोहरा ने सोशल मीडिया पर बताया है कि खाने के तय समय की तरह पानी के सेवन का भी समय तय होना जरूरी है। पानी का सही समय पर सेवन करने से आप आसानी से वेट लॉस कर सकते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि वेट लॉस करने के लिए पानी का सेवन किस समय करना चाहिए।इस Timetable पर करें पानी का सेवन
मैदान क्रिकेट का हो या फुटबॉल का। बात टेनिस की हो या हॉकी की। खेल जगत की हर महत्वपूर्ण खबर और अपडेट को सुनिए मिनटों में। जनसत्ता खेल खबर रखेगा आपको अपडेट।
Information
| Author | Express Audio |
| Organization | Express Audio |
| Categories | News |
| Website | www.spreaker.com |
| podcasts@indianexpress.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
