7 MAR 2024 · ¿Somos feministas? Por supuesto, a nadie se le ocurre decir lo contrario. Sin embargo, todo el mundo sabe que esto... no es verdad. Lo dicen las estadísticas y lo decimos las mujeres que vemos que el relato va muy por delante de lo que ocurre en realidad. ¿Por qué las mujeres no llegamos a puestos de poder? ¿Es que somos menos capaces que los hombres, tenemos acaso menos méritos? Y las pocas mujeres que llegan a lo más alto, ¿qué peajes tienen que pagar? ¿Por qué a las mujeres exitosas les cuesta tanto encontrar el amor? ¿Asustan a los hombres? ¿Y a las mujeres? ¿Es verdad el mito de que nos apoyamos las unas a las otras? ¿Es la presión estética otra nueva forma de esclavitud? Éstas, y otras muchas preguntas, son las que voy a responder en el podcast de hoy junto con dos queridas amigas: la diplomática, Miriam de Andrés de Castro, y la fundadora de la empresa Proa Comunicación, Lucía Casanueva. Tres mujeres que hemos decidido contar la verdad con la máxima libertad, sin miedo al qué dirán, ni a las represalias. La verdad tal cual. Y la verdad es que el machismo sigue corriendo por las venas de la sociedad, aunque lo tenemos tan interiorizada que, en la mayoría de los casos, no nos damos cuenta.

28 FEB 2024 · Hoy voy a hablar de la comida del futuro con el hombre de moda, porque es imposible encender la tele y no verlo. Esta semana ha salido en todos los telediarios, en los informativos, en los periódicos. Porque el ingeniero navarro Patxi Larumbe ha inventado, nada menos, que el chuletón en 3D. Sí, un chuletón que sale de una impresora. Tal cual. ¿Pero es un chuletón de verdad? ¿sabe a chuletón? ¿estamos ante una revolución alimentaria nunca antes vista? Dice Patxi Larumbe que no hay cerdos ni vacas para nutrir a todo el planeta y que él ha inventado la comida, no del futuro, sino del presente, porque este tipo de alimentos ya se pueden encontrar en los supermercados. De todo esto, pero también de emprendimiento y de la vida en general, vamos a hablar con Patxi Larumbe, a quien yo considero un genio, aunque él, más modestamente, se autodenomina, "un loco, muy cuerdo". Por eso, por su enorme interés, os recomiendo que no os perdáis esta fascinante charla que hemos grabado en Cocuus, la empresa que ha fundado y que dirige, y de la que, también, hemos hablado.

31 JAN 2024 · Hola amigas, ¿qué tal? Hoy vamos a hablar de un tema que, cuando he dicho de lo que íbamos a tratar, todo el mundo, ¡ala!, pues yo conozco, pues yo conozco porque en todas las empresas hay esta figura que es antipática al mismo tiempo que muy temida, porque ya sabemos que los trepas son capaces de todo con tal de ellos triunfar. Es ese tipo de personas que igual tú estás ahí, pacientemente, esperando tu oportunidad para ascender en el trabajo de forma honesta y, de repente, llega otro... se mete en el despacho del jefe y chucuchú chucuchú, te pega una patada y triunfa él. Ése es el trepa. Así que hoy vamos a hablar de esta figura, de estos personajes que son mucho más frecuentes de lo que nos imaginamos. Y lo vamos a hacer con los dos jefes de Recursos Humanos más importantes de Navarra. Josean Ascarza, director de Oniria Consulting, quizá una de las consultoras que más empleo mueve en Navarra. Y Alex Uriarte, que es, nada menos, que jefe de Recursos Humanos en la tecnológica IED. No os perdáis este interesantísimo podcast que va abrir los ojos a más de uno.

10 JAN 2024 · Hola amigas. Empiezo temporada con este tema que está a la orden del día: el divorcio. Y es que, cuando me encuentro con alguien que hace tiempo que no veía, ya no le pregunto que qué tal. Porque el que no está divorciado, está separado y el que no, está deseando estarlo. ¿Qué está pasando? ¿Ya no existe el amor para toda la vida? ¿Somos más egoístas que antes? O, simplemente, pensamos que la vida es sólo una, y que ya no hay por qué aguantar. Pero, ¿qué pasa después de un divorcio? Pues os lo contamos. Pero también os contamos cuál es ese momento en el que una dice: "Con éste no me quedo ni un día más. Vamos, con éste no envejezco". Dos amigas divorciadas y una psicóloga y coach relacional nos dan las claves sobre este amargo trago en este interesantísimo podcast, que no os podéis perder. Un beso!!!!

28 SEP 2023 · Hoy os traigo un tema que me habéis pedido muchas de vosotras, muchas oyentes. Porque, a ver, es verdad, vamos cumpliendo años y quieras o no, pues se nos va notando, que si una arruga por aquí que antes no tenía, que si una mancha, que si las ojeras, que si esto, que si lo otro… En fin, esto le pasa a todo el mundo. Es normal. Pero, también es verdad que hay en el mercado muchísimos tratamientos que hacen que ese envejecer sea un poquito más lento. Así que, si alguna de vosotras ha pensado en ponerse un poco de Botox, o de ácido hialurónico, o tiene dudas sobre los diferentes tratamientos pues está en el sitio correcto, porque en los próximos minutos vamos a responder a todas las preguntas sobre el rejuvenecimiento facial. Y para ello hoy está conmigo una de las mejores médico estéticas de España, una de las top diez de España. Una profesional que lleva de 25 años en este oficio, y la verdad es que si echáis un vistazo a su instagram veréis que consigue auténticas maravillas. En el podcast, veréis quién es.

2 SEP 2023 · Hola amigas. Tengo que contaros que este verano me he echado un novio que es, nada menos, que 20 años más joven que yo. Pero es que mi amiga, y diplomática, Miriam de Andrés de Castro, tiene también un novio 17 años más joven que ella. ¿Qué está pasando? ¿Estamos rompiendo tabúes? ¿hay nuevos esquemas mentales? Porque lo cierto es que si antes eran los hombres quienes salían con chicas más jóvenes… ahora somos nosotras quienes salimos con hombres más jóvenes. ¿Es una tendencia al alza? ¿Por qué a un chico joven le atrae una mujer madura? Y al revés, ¿por qué a una mujer madura le atrae un hombre joven? ¿Es posible ese tipo de relación? ¿Tiene futuro? ¿Hay un límite de edad en el amor? ¿Y por qué esta ocurriendo este nuevo fenómeno? Bueno, pues de todo esto voy a hablar con dos personas muy queridas por mí. Miriam de Andrés de Castro, diplomática, hasta hace, literalmente cuatro días, cónsul de España en Agadir. Y con Anamar Ezpeleta, amiga mía desde los tres años, contertulia habitual, y cuyos puntos de vista no pueden ser más inteligentes. No os perdáis esta apasionante tertulia, porque no dejamos nada en el tintero.

2 JUL 2023 · Estamos ya en Sanfermines y en este podcast hablamos de cómo se liga en estas fiestas. ¿Ha cambiado la forma de ligar? ¿Puedes encontrar al amor de tu vida en San Fermín? ¿Se rompen las parejas en estas fiestas? ¿Cómo influyen las nuevas tecnologías a la hora de conocer gente en Sanfermines? Por cierto, marzo es el mes en el que más bebés nacen en Navarra, sólo hay que hacer cuentas para darse cuenta de lo que ocurre durante estos días. Anamar Ezpeleta, Danny Imízcoz nos dan las claves, hablando abiertamente de todo, todo, todo.

21 JUN 2023 · España es el país con el mayor porcentaje de bebés nacidos de madres por encima de los 40 años. Además, nunca antes los hombres habían tenido un semen de peor calidad. Los espermatozoides son más lentos, están más oxidados y tienen un ADN más fragmentado. Todo esto unido forma un coctel explosivo que tiene consecuencias imprevisibles. ¿Qué nuevas tendencias están apareciendo en el mundo de la fertilidad? ¿Qué veremos en un futuro? ¿Qué buscan las mujeres en un donante de semen para reproducirse? ¿Su físico? ¿Su intelecto? De todo ello, hablamos con el doctor Pedro Royo, especialista en Fertilidad y Medicina Reproductiva, además de médico en el IVI de Pamplona, y también con Cristina Cortés, que es psicóloga infantil, y que ha escrito un libro para explicar a los niños estas situaciones cuando empiezan a hacer preguntas complicadas de responder.

1 JUN 2023 · ¿Os han dejado por whasap? Seguro que sí. Está de moda ahora, es más fácil, porque uno se esconde detrás de una pantalla y no da la cara. A mí me ocurrió hace dos semanas. Nunca lo hubiera imaginado. (Porque nadie se imagina que los hombres que llevan abrigo de franela y mocasines abandonan a sus chicas por whasap). Pero las apariencias engañan. ¿Se ha terminado el amor tal y cómo lo conocíamos? Analizamos este caso y el cerebro de estos hombres con uno de los neurólogos más prestigiosos de España. El doctor David Ezpeleta. “El fin del amor”. Nuevo podcast. Conoces a un chico, hay una fuerte conexión entre vosotros y, por eso, quedáis al día siguiente y al siguiente y al siguiente hasta que os enamoráis. Parece el comienzo de algo muy bonito. Pero, de repente… él desaparece y te deja totalmente desconcertada. ¿Qué ha pasado? ¿Por qué se ha ido? Ni idea. Sólo tienes un mensaje de Whasap que te dice que eres una mujer maravillosa, pero, oye, que hagas tu vida. Seguro que os suena esta historia, porque es un comportamiento muy desconcertante, pero cada vez más frecuente en nuestras relaciones. «El fin del amor ». Con el doctor David Ezpeleta, uno de los neurólogos más prestigiosos de España. Él nos va a dar las claves de lo que pasa en el cerebro de la gente que actúa así, y de cómo están cambiando las relaciones de pareja con aplicaciones como Tinder. Un nuevo mundo para reflexionar, porque esta forma de actuar, ¡ojo! tiene efectos en la mente.

11 MAY 2023 · Hola amigas!!!! Hoy vamos a adentrarnos en un temazo que yo resumiría como todo aquello que siempre has querido saber, pero que nunca te atreviste a preguntar. Bueno, pues eso, porque hoy vamos a hablar, ni más ni menos, que del sexo de las mujeres a partir de los 40. ¿Sigue habiendo deseo? ¿No? ¿Qué pasa con nuestras hormonas? ¿Cómo envejecen nuestras vaginas? ¿Se sienten igual los orgasmos? En fin, muy atentas, porque a todas estas dudas nos va a responder nada menos que la mejor ginecóloga de España, según el portal Doctoralia, además de autora de varios libros, entre ellos “Hablemos de vaginas”, un libro que debería estar, por cierto, en la mesilla de todas nosotras. Un lujoso tener a Miriam Al Adib.