21 JUN 2019 · Nos cuesta demasiado ser lo suficientemente honestos con nosotros mismos como para entender si estamos siendo cabezotas en nuestra forma de entender la vida, si nos estamos boicoteando, o si realmente nos encontramos en un estado mental y emocional de dejarnos llevar. En el capítulo de hoy aprenderás qué es realmente fluir, qué nos lo impide, así como las fases que tienes que pasar a la hora de plantearte cualquier cambio. 1'08" - Qué es realmente fluir 4'24" - La pérdida de control 5'25" - La actitud ante el cambio 5'55" - Los miedos más comunes 6'36" - Técnicas sencillas de Mindfulness que te pueden ayudar 7'20" - Las fases de un cambio 9'13" - Que tres factores nos impiden fluir 11'11" - Redes sociales y despedida

17 JUN 2019 · "El podcast para la gente que despierta". 00'56" - Quién soy 01'58" - De qué se va a nutrir este podcast 03'45" - La importancia de experimentar la vida 05'16" - Hacerte cargo de tu "parte oscura" (léase a lo Darth Vader) 07'02" - ¿Los milagros existen? ¿En serio? 08'22" - ¡Tú formas parte del equipo! 09'12" - RRSS y despedida