14 APR 2024 · Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress Autore: https://eifis.online/eshop/authors?locale=it&oid=2800 La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni? La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.

22 MAR 2024 · Crescita Interiore dalla A alla ZIl tuo alfabeto olistico fra scienza e spiritualità https://eifis.online/eshop/authors?locale=it&oid=4210 «Ma tu credi in tutto: magia, fate, gnomi, maestri ascesi e ricerca scientifica. Dai, sii seria, non offendere la tua intelligenza, non è possibile». Questo è il mantra che quasi quotidianamente mi sono sentita ripetere da amici e colleghi negli ultimi anni e al quale, immancabilmente, rispondevo: «Eccome se è possibile e serio. Anzi è necessario e utile». CRESCITA INTERIORE dalla A alla Z è un vero e proprio dizionario olistico con definizioni, metodi, teorie, pratiche e approcci utili al cammino di ricerca ed esplorazione di sè, un vero ponte fra scienza e spiritualità per tutte quelle persone che si fanno spesso domande, si vogliono mettere in gioco e sono desiderose di crescere interiormente. I 220 lemmi (ma se contiamo anche quelli descritti all’interno dei singoli vocaboli diventano quasi 300) possono trasformarsi in altrettanti mattoncini per costruire una diversa prospettiva di analisi e interpretazione dell’evoluzione umana integrale. Rompendo vecchi schemi e scoprendo che, a volte, due più due può fare cinque.

16 FEB 2024 · Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia! Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo! Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. La meditazione si pone come valido strumento sia per gli adulti che gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.

15 JAN 2024 · Autobiografia di uno Swami Americano. In questa straordinaria memoria, Swami Radhanath tesse un variopinto arazzo fatto di avventura, misticismo e amore. I lettori seguiranno Richard Slavin dai sobborghi di Chicago alle grotte dell’Himalaya e come si trasformerà da giovane ricercatore a guida spirituale di fama internazionale. Il viaggio di ritorno è un racconto intimo del cammino verso la consapevolezza di sé ed uno sguardo che penetra nel cuore delle tradizioni mistiche attraverso le sfide che devono affrontare tutte le anime sulla strada per l’armonia interiore e l’unione con il Divino. Bestseller internazionale. https://eifis.online/eshop/products?locale=it&oid=1643

9 NOV 2023 · La strada per la Felicità ha sempre lavori in corso Il primo libro di Linda Gray, la Sue Ellen di Dallas Costruisci un corpo, una mente e un’anima migliori. Dona, ama e risplendi tesoro! Un’attitudine incessantemente positiva le ha permesso di reagire e sopravvivere ad una poliomielite paralizzante, una madre alcolista, un matrimonio durato 16 anni con un uomo violento, la perdita della sorella, il sessismo di Hollywood e le difficoltà di una madre single lavoratrice. Storie profondamente personali raccontate con umorismo e candore, sapranno ispirare i lettori ad uno stile di vita incentrato sulla felicità. In questo libro rivela come abbia imparato ad amare ogni giorno e a trattare se stessa con la stessa gentilezza che rivolge agli altri.